【ストレス解消法4パターン】あなたはどのタイプ?

ハーブホワイトプラス, ルブランセット

ご訪問いただきありがとうございます。

40代からのリフトアップ美肌サロン

アルアロマ谷中(タニナカ)です。

 

 

ストレスの解消方法には

大きく4つのパターンがあるとか

 

あなたはどのタイプですか?

 

「ゴルフ」で例えると

1️⃣修行型 レッスンプロにつく

2️⃣内向型 一人で打つ

3️⃣娯楽型 友人とビールを飲むのが楽しみ

4️⃣発散型 お金をつかってパーン!と打つ

 

わたしは2️⃣4️⃣混在してるかな笑

 

 

ストレスはほどよく

リフレッシュしていきたいものですが

 

 

UVケアも摩擦も気をつけている

なのに、「シミが?!」

そんな経験はないですか?

 

 

実は

「心理的なストレス」

シミの要因になるんです!!

 

 

 

 

ストレスを感じると

メラニンを作るように

脳から信号が送られるのですが

 

 

同時にストレスに

対抗するホルモンも働くので

 

 

メラニンを作る細胞は

同時に「つくれ」と「つくるな」

両方の命令を受けることになり

 

 

「結局、メラニンは作られない」

というシステムが備わっているそうです。

 

 

しかし問題は

 

\ストレス状態が長く続いた場合/

 

 

メラニンを刺激するホルモンの

命令が過剰になって

メラニンがどんどん生み出される💦

 

 

 

 

「ストレスとシミの関係」は

過度のストレス状態が

続いた結果、起こります…

 

 

 

そのため

「ストレスをどう解釈したか?」

って重要ポイントになります!

 

 

ストレスは悪いものと思われがち。

悪いと言われるストレスとは

 

✔苦悩

✔プレッシャー

 

と言い換えられるでしょうか。

 

 

一方

 

良いと言われるストレスは

 

✔快い刺激

✔奮起する起爆剤

✔目標

 

などになります。

 

 

例えば

仕事の期限を「プレッシャー」と捉えて

自分を苦しめるのではなく

 

 

「目標」と捉えて「達成感」

として受け取るのでは

心身に与える影響は雲泥の差です。

 

 

透明肌で輝く人の秘密は

ストレスの受け取り方に

あるのかもしれませんね。

 

 

 

しかし

身体が疲れていると

思考をコントロールできないのが

現実ですよね(+o+)!

 

 

そういったことからも

当店が存在する意味が

あるのかなと思っています。

 

 

エステやマッサージを受ける

リラックスの10分は

お昼寝60分と同じ効果

あると言われています♪
 

 

心身ともに快感だと

心の器も大きくなります✨

 

 

心も身体もゆるむと

同じ出来事にも受け取り方は

変わるかもしれませんね😊

 

 

 

 

 

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高知 40代からのリフトアップ美肌サロン
Aru_aroma(
アルアロマ)
高知市潮見台1丁目2820
(潮見台小学校より車約3分)
・サロン横屋根付き駐車場完備
・プライバシーが守られた個室
・完全予約制(当日のご予約はお受けしておりません)
<営業時間>9:00~16:00
最終受付時間:180分コース12:00/120分コース13:00
<定休日>第2・4日曜日 年末年始

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