朝のリセット習慣でハリを守る

 

－ 朝のクレンジングって必要？

 

「朝はメイクしていないから

クレンジングはいらない」

そう思っていませんか。

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でも、朝起きたとき

肌のベタつきや重さを

感じることはありませんか。

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寝ている間にも

皮脂や汗は分泌され

寝具のホコリや汚れも

少しずつ肌に触れています。

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さらに、夜に使った

クリームや乳液の油分は

時間とともに酸化し

肌にとって刺激へと変わります。

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ここで大切なのが

クレンジングと洗顔の役割の違いです。

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クレンジングは

油性の汚れ

皮脂や酸化皮脂、クリームなどを

落とします。

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洗顔は

水性の汚れ

汗やホコリなどを落とします。

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酸化した皮脂や油分は

洗顔だけでは落としきれません。

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だからこそ

朝のクレンジングで一度リセットすることが

肌を整える土台になります。

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－ 朝の積み重ねが、未来の肌を変える

 

目に見えない変化は

少しずつ積み重なります。

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この小さな習慣が

コラーゲンを守り

ハリのある肌を

内側から支えていきます。

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－ たるみの原因はすすぎ不足

 

もうひとつ

見落とされやすいのがすすぎです。

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クレンジングや洗顔のあと

どのくらいすすいでいますか。

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日本人の平均は

7回程度と言われています。

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ですが、これでは足りず

洗浄成分や汚れが残ることで

乾燥や炎症につながることもあります。

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目安は30回。

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丁寧にすすぐことで

肌の軽さや透明感は

変わっていきます。

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－ 洗顔後のつっぱりとコラーゲン

 

洗顔後に

つっぱる感覚はありませんか。

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この感覚は

肌の状態を知るひとつのサインです。

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ある調査では

洗顔後につっぱると感じる人ほど

コラーゲン状態が低い傾向があり

さらに時間の経過とともに

差が広がることも分かっています。

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コラーゲンは

肌のハリを支える土台です。

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40代以降は特に

この差が見た目にあらわれやすくなります。

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だからこそ

洗い方とすすぎ方を整えることが

とても大切になります。

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－肌を育てるということ

 

朝もクレンジングでリセットする

すすぎは丁寧に行う

つっぱりをそのままにしない

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美肌は特別なことではなく

毎日の積み重ねで育っていきます。

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今日のケアが

これからの肌をつくっていきます。

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