シミが気になっているときに控えたい食べ物

ご訪問いただきありがとうございます。

40代からのリフトアップ美肌サロン

アルアロマ谷中（タニナカ）です。

 

シミができる内側からの要因として

ホルモンのアンバランスや

過労や睡眠不足、活性酸素

などがありますが

 

 

「シミが気になっているとき」に

 

いちばん身近な食生活で

できるだけ取らないように

気をつけたいものがあります☝🏻

 

✔︎古い油

✔︎外食

✔︎インスタント食品

✔︎冷凍食品

 

 

たとえば

白身魚のフライの冷凍食品

のお話なのですが

 

1ヶ月後の「過酸化脂質」が

9倍になっていたそうです😨

 

 

「過酸化脂質」は

シミになりやすいもの！

 

 

冷凍食品は買ってきたら

1ヶ月以内に消費されることを

おすすめいたします‼️

 

 

日付を書いておくと

いいですね！

 

 

我が家はすぐに

冷凍室をいっぱいにしてしまうので

気を付けたいと思います💦

 

 

また

自然のものでも酸化して

変色、黒化したもの！

 

山菜などアクの多いもの

 

緑茶が茶色くなったら

ビタミンCはないそうです☕

 

 

シミが気になっていて

美白に集中的に取り組みたいときは

できるだけ控えてみて下さいね😊

 

 

 

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高知　40代からのリフトアップ美肌サロン
Aru_aroma（アルアロマ）
高知市潮見台１丁目２８２０
（潮見台小学校より車約３分）
・サロン横屋根付き駐車場完備
・プライバシーが守られた個室
・完全予約制（当日のご予約はお受けしておりません）
＜営業時間＞9：00～16:00
最終受付時間：180分コース12:00／120分コース13:00
＜定休日＞第２・４日曜日　年末年始

＜サロンメニュー＞
●マイナス5才肌「表情筋EMS」コース/価格
●マイナス5才肌「毛穴の大掃除」コース/価格
●究極のしあわせコース/価格