ご訪問いただきありがとうございます。
頬が上がれば、気分も上がる♪
４０代からの＼リフトアップ／美肌サロン
谷中博子（たになかひろこ）です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
洗顔で「マインドフルネス」
どうゆうことでしょう～？？
「マインドフルネス」って
耳にされたことありますか？
『今、この瞬間に集中すること。』
忙しい現代では
つい心ここにあらずで
あーでもない、こーでもないと
思考を巡らせています。
人は1日に６万回以上も
思考していると言われています。
その9割が同じことを
繰り返し考えている。。。
疲れるはずですよね。。。
「マインドフルネス」を継続すると
脳の疲れが軽減（ストレス緩和）
⇓
集中力が上がる（仕事や家事の効率UP）
⇓
幸福感が高まる♪
時間に余裕ができて
人生も変わってくるかもしれません。
そこで
まずは１分
この瞬間に
集中してみませんか？
たとえば洗顔！
泡に包まれて約１分！
今この瞬間に集中！
美肌菌を育みながら
心も落ち着いて癒される
一石二鳥な菌活になります。
菌活についてくわしくはこちら。
▼▼▼
血行や水分の巡りも良くするので
くすみのない透明感のある
お肌が同時に手に入ります。
やるかやらないかは自由です。
何事もまず始めないと
今の状況はそのままです。
自分に合った
マインドフルネスの時間
見つけてみてもいいのではないでしょうか？
余談ですが
こちらの洗顔クリームには
近頃話題のハーブ『ツボクサ』が
入っています。
この『ツボクサ』が配合された
人気の韓国コスメ「C●C●」
のマスクとかクリームとか
目にしたことありませんか？
鎮静と保湿にすぐれたハーブ
「ツボクサ」
気になる方はググってみて下さい。
サロンにて菌活パック中です♡
＼『３Dハーブマスク』体験♪／
只今キャンペーン中！
公式LINEのご登録はこちら
▼▼▼
ご登録後にスタンプを送って頂きましたら
クーポンをお送りさせていただきます。
１：１トークが可能です。（女性限定）
