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頬が上がれば、気分も上がる♪
４０代からの＼リフトアップ／美肌サロン
谷中博子（たになかひろこ）です。
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動脈硬化や脳卒中など
生活習慣病の原因のひとつ
とも言われているのが
「酸化」
この「酸化」の原因は
ストレスや不規則な生活習慣
喫煙などにより発生した
体内の【活性酸素】です。
この【活性酸素】が
体を「酸化」させてしまうことで
老化が加速してしまいます。
身近なところで
リンゴが茶色く変色したり
鉄がサビたりするように
その老化の加速は
肌にも同じように起こります！
だから
美しい肌を維持するためには
【活性酸素】から
肌を守る必要があるのです！
この体の「酸化」を防ぐことを
抗酸化作用と言います。
抗酸化作用は
もともと備わっていますが
２０代をピークに低下していきます⤵
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【活性酸素】とは
どういったものでしょうか？
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わたしたちが呼吸をして
体を機能させるためには
酸素が必要不可欠。
【活性酸素】とは
呼吸によって体内に取り込まれた
酸素の一部が通常よりも
活性化された状態になることを言います。
人では取り込んだ
酸素の数パーセントが
【活性酸素】に変化する
と考えられています。
本来、【活性酸素】は
自己防衛機能として
わたしたちの身体を
細菌やウイルスから守ってくれる
大切な役割を担っています。
ところがその防御力が強すぎるため
増えすぎてしまうと
逆に【活性酸素】の作用よって
肌細胞が「酸化」を引き起こし
細胞やDNAを傷つけてしまうのです。
それだけストレス社会だと
痛感しますよね。
リラックスする時間大事です！
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美容の観点では
どんな影響があるの？
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✔メラニン色素を誘発させて
シミの原因をつくる
✔皮脂が酸化してニキビや
ニキビの炎症を招いて悪化させる
✔コラーゲンやエラスチンを破壊して
しわやたるみなど肌の老化を促進させる
そこで
【活性酸素】の過剰な産生を抑制したり
生じたダメージの修復、再生を促すために
／
抗酸化作用が必要になるのです！
＼
抗酸化を取り入れる
大切さを知って下さい！
高い抗酸化力が期待できる
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秋冬は乾燥に悩む方がほとんどです。
【活性酸素】は肌の乾燥や
バリア機能の低下を招くため
乾燥や敏感肌のケアに
抗酸化力を用いたスキンケアが非常に有効です。
抗酸化に注目！
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