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頬が上がれば、気分も上がる♪
４０代からの＼リフトアップ／美肌サロン
谷中博子（たになかひろこ）です。
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外の温度が下がってくると
内臓を守るために
身体の中の熱が
外へ逃げないように
お肌表面の血液の流れを
減らすように働きます。
というのも
内臓は37℃を保てると
100％のチカラを
発揮することができるから！
肌の表面温度は
通常、34℃くらい。
外の気温が７℃以下になると
肌の表面温度は
急に30℃くらいまで
下がってしまうと言われています。
例えば
✔毛穴の詰まり！
皮脂は33℃以下で固まります！
ということは
毛穴の中で皮脂が固まって
毛穴が目立ちやすくなる
ということです！
先日、姪っ子が言ってました。
「お風呂に浸かると
角栓がムニ～と出てくる」と！
姪っ子は乾燥肌で
身体が冷えているため
鼻の毛穴が詰まりやすいんです。
お風呂でよく温まったことで
溶け出してきたんですね＾＾
また
肌表面の温度が下がることの
大きなリスクは
✔毛細血管が衰えること！
特に
目元には毛細血管が
密集しているので
血液の巡りが悪いと
クマやシワやたるみの
原因にもなります。
肌の弾力やハリを保っている
コラーゲンやエラスチンを
生み出すお母さん細胞に
「酸素」と「栄養」が届かないと
働くことができませんよね。
全身に巡らされた
血管の長さは
毛細血管も含めると
地球を2周半もあるとか！
全身に張り巡らされた
血管のうち９９％は「毛細血管」
毛細と言うだけあって
髪の毛の1/10ほどの細さ！
巡りが悪いと詰まったり
末端まで行き届かずに
冷えを感じやすくなります。
血管の数は
２０歳をピークに
６０歳以上では２０歳のときの
約６０％まで減ってしまうそうです。
「冷え」には
いろんな原因があります。
冷える根本原因を
絶っていくことが大切です。
まずは
冷えっぱなしにしないで
日常の中で身体を温めることを
意識していただきたいと思います。
冷えることは
肌トラブルや
女性特有のお悩みなど
良いことはないのですから！
だからこそ！
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